บทความที่ได้รับความนิยม

วันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2559

ดูแลตับ...ดีอย่างไร

         ตับ คือ หัวใจหลักของการมีสุขภาพที่ดี เพราะว่าตับเปรียบเสมือนโรงงานสร้างสารที่จำเป็นให้กับร่างกาย ขณะเดียวกันตับ ยังเป็น โรงงานกำจัดของเสียและสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายอีกด้วย การป่วยเป็นโรคตับ เช่น ตับอักเสบ ไขมันพอกตับจึบส่งผลเสียต่อสุขภาพทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย รวมทั้งการดื่มสุรา เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์เป็นประจำหรือการทานยารักษาโรคบางชนิดเป็นระยะเวลานาน ก็เป็ฯอีกสาเหตุที่ทำให้ตับเสื่อมสภด้วยการ ล้างสารพิษาพได้ไวขึ้น ดังนั้นเราจึงควร ดูแลตับทำความสะอาดตับ ด้วยการ ล้างพิษตับ ล้างไขมันพอกตับ เพื่อเป็นการฟื้นฟูสุขภาพตับให้แข็งแรง เมื่อตับข็งแรงสุขภาพร่างกายก็จะแข็งแรงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ก็จะทุเลาเบาหายไปด้วย
         จำหน่าย สมุนไพร รักษาโรค ของแท้ๆ
          ขมิ้นชัน มีสารสำคัญชื่อเคอร์คูมิน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ แก้อักเสบและต้านการก่อมะเร็งของสารก่อมะเร็ง ตำรายาไทยกล่าวว่าขมิ้นชันมีรสฝาด กลิ่นหอม ช่วยบำรุงธาตุ ฟอกโลหิต แก้โรคผิวหนัง แก้ท้องอืด ท้้องเฟ้อ การศึกษาในหนูทดลองพบว่าเคอร์คูมินช่วยลดการที่ตับถูกทำลายจากแอลกอฮอลล์และยาบางชนิดที่มีพิษต่อตับ ตลอดจนลดการเกิดไขมันพอกตับ นอกจากนี้การศึกษาในอาสาสมัครจำนวน 48 คน ที่เกาหลีพบว่าผงขมิ้นหมักช่วยลดค่า ATL(ค่าบ่งชี้การอักเสบของตับ) ที่สูงได้โดยไม่พบอาการข้างเคียงที่เป็นอันตรายซึ่งแสดงว่า ขมิ้นชันลดการอักเสบที่ตับได้อย่างปลอดภัย
          ตรีผลา ประกอบด้วย สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม ตำรายาอายุรเวทของอินเดียใช้ตรีผลาช่วยในการขับถ่าย บำรุงระบบย่อยอาหาร ตลอดจนใช้เป็นส่วนประกอบของตำรับยาต่างๆ นักวิจัยที่อินเดียได้ศึกษาผลของการเสริมตรีผลาในอาหารหนูที่มีไขมันสูง พบว่าหนูที่ได้รับการเสริมตรีผลาจะมีน้ำหนักตัวลดลงระดับคลอเลสเตอรอบ ไตรกลีเซอไรด์ และระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าหนูที่กินอาหารที่มีไขมันสูงเพียงอย่างเดียว ตรีผลายังสามารถลดการเกิดไขมันพอกตับในหนูที่กินอาหารที่มีไขมันสูงอีกด้วย นอกจากนี้การทดลองในสัตว์ทดลองยังพบว่าตรีผลามีฤทธิ์ฆ่าเซลล์มะเร็งตับอ่อนที่ถูกปลูกถ่ายในสัตว์ทดลอง และลดอาการบวมที่อุ้งเท้าของหนูทดลองที่ถูกทำให้เป็นโรคเกาท์
          จากข้อมูลข้างต้น ขมิ้นชันและตรีผลาจึงนับเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ เนื่องจากสมุนไพรดังกล่าวมีการใช้กันมาเป็นเวลายาวนานและมีความปลอดภัยสูง ถ้ายิ่งใช้สมุนไพรดังกล่าวในรูปแบบสารสกัด นับว่าเป็นทางเลือกที่เหมาะสมกับคนยุคใหม่เพราะการใช้ในรูปสารสกัดจะลดปริมาณที่รับประทานต่อครั้ง ช่วยประหยัดเวลา ตลอดจนสามารถมั่นใจในคุณภาพของสารสกัดจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้
        อย่างไรก็ตาม การจะมีสุขภาพตับที่แข็งแรงนั้น นอกจากการได้รับตัวช่วยเสริมแล้ว ยังต้องอาศัย
พฤติกรรมการดำรงชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ และการปรึกษาแพทย์ที่มีความชำนาญอย่างสม่ำเสมอด้วย

อ่านต่อ : Thaiherbweb.com
Email : thaiherbweb@gmail.com
Line id : thaiherbweb / thaiherbweb1









ไม่มีความคิดเห็น: