วันพฤหัสบดีที่ 16 สิงหาคม พ.ศ. 2561

ใบแปะก๊วย สรรพคุณ สมุนไพรบำรุงความจำ ป้องกันอัลไซเมอร์

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ใบแปะก๊วย สรรพคุณ ประโยชน์ ผลข้างเคียง วิธี ทาน สมุนไพรบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ บำรุงความจำ บำรุงประสาท เพิ่มการไหลเวียเลือด


ถ้าจะเอ่ยถึง สมุนไพรจีนที่ช่วยบำรุงสมอง หลายท่านคงจะระลึกถึง "แปะก๊วย" เนื่องจากเคยรับรู้คำโฆษณาชวนเชื่อ หรืองานศึกษาเรียนรู้ที่บอกถึงคุณประโยชน์เด่นข้อนี้ แต่ว่าเรื่องจริงแล้ว แปะก๊วย มีส่วนช่วยบำรุงสมองใช่หรือ และก็มีคุณประโยชน์อื่นๆอะไรบ้าง วันนี้พวกเราจะมาบอกให้รู้กันจ้ะ


สมุนไพร แปะก๊วย หรือที่มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Ginkgo biloba เป็นสมุนไพรที่มีมาตั้งแต่โบราณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแถบจีน เกาหลี รวมทั้งประเทศญี่ปุ่น มีลำต้นขนาดใหญ่ ใบเป็นรูปพัด ว่ากันว่าเป็นพืชโบราณที่มีที่มาที่ไปตั้งแต่ 270 ล้านปีกลาย  สมุนไพรชนิดนี้มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศจีน และก็ถูกประยุกต์ใช้ในแพทย์แผนจีนติดต่อกันมายาวนานกว่า 5,000 ปี ในอดีตกาล หมอแผนจีนจะนิยมนำแปะก๊วยมาใช้สำหรับการบรรเทาอาการไอ หืด และภาวะภูมิแพ้ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วส่วนที่นิยมเอามาสกัดหรือใช้เพื่อการรักษาโรคมากที่สุดเป็นส่วนของใบ แม้กระนั้นคนก็นิยมนำเมล็ดของแปะก๊วยมาเป็นส่วนประกอบในของกินต่างๆเยอะมาก มีคุณประโยชน์ช่วยทุเลาอาการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับระบบสมอง ความคิด รวมถึงระบบไหลเวียนเลือด


ใบแปะก๊วยประกอบไปด้วยสารออกฤทธิ์หลักที่เป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายอยู่ 2 ประเภทเป็นฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) และเทอร์พีนอยด์ (Terpenoids) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ มีการเอามารับประทานโดยเชื่อว่าอาจช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดซึ่งอาจช่วยสร้างเสริมรูปแบบการทำงานของสมอง ตา หู รวมทั้งขาให้ดีขึ้น บรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์ การสูญเสียความทรงจำ สมาธิสั้น ปวดศีรษะ วิงเวียน หูอื้อ ความผิดปกติทางการได้ยิน นอกจากนั้นในเมล็ดแปะก๊วยยังประกอบไปด้วยสารที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นสาเหตุของการตำหนิดเชื้อภายในร่างกาย แต่ก็อาจมีท็อกซิน (Toxin) หรือพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งบางทีอาจเป็นต้นเหตุให้มีลักษณะอาการชักหรือหมดสติ

ด้วยสรรพคุณและประโยชน์อันมากมายที่มีอยู่ในตัวของเมล็ดแปะก๊วย และใบแปะก๊วย จึงไม่น่าประหลาดใจที่เราจะเห็นแปะก๊วยถูกกลายร่างมาเป็นของกินรวมทั้งอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ แต่ว่าสรรพคุณของแปะก๊วยที่สะดุดตามีอะไรบ้าง


รักษาโรคซึมเศร้า

มีการเรียนรู้พบว่าผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจะมีสถานการณ์อารมณ์ที่เมื่อทานอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย โดยเฉพาะในกรุ๊ปคนสูงอายุ ซึ่งก็มีจิตแพทย์หลายชิ้นที่ชี้แนะให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ารับประทานสารสกัดจากใบแปะก๊วยร่วมกับการรับประทานยาเพื่อรักษาอาการ แต่ว่าสารสกัดนี้ยังไม่มีการยืนยันว่าแม้ใช้กับคนไข้ที่แก่น้อยกว่า 50 ปี จะได้ผลดีเทียบเท่ากับผู้ป่วยในวัยสูงอายุหรือเปล่า

รักษาโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม

"ใบแปะก๊วย" ให้ผลดีต่อสมองสารสกัดจากใบแปะก๊วยบางทีอาจช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ซึ่งมีผลดีต่อการช่วยคุ้มครองการความจำเสื่อม รวมทั้งบำรุงความจำ สร้างเสริมกรรมวิธีการคิด และช่วยบรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์ได้


บรรเทาโรคพาร์กินสัน

ภาวะการขาดฮอร์โมนโดปามีน เป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดอาการสั่นแล้วก็การสูญเสียความสามารถสำหรับการควบคุมกล้ามเนื้ออันเนื่องมาจากโรคพาร์กินสันแม้กระนั้นสารสกัดจากแปะก๊วยนั้นจะเข้าไปช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ทำให้ร่างกายสามารถผลิตฮอร์โมนโดปามีนได้มากขึ้น แล้วก็นำส่งไปยังอวัยวะต่างๆในร่างกายได้อย่างเพียงพอ

ความนึกคิดความจำ  

ใบแปะก๊วย ช่วยทำนุบำรุงประสาท ช่วยให้มีสมาธิ กระตุ้นการพัฒนาความคิดและความจำ สรรพคุณของแปะก๊วย ช่วยบำรุงสมอง และก็กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

แปะก๊วย มีสรรพคุณ สารต้านอนุมูลอิสระจาก ใบแปะก๊วย ช่วยต้านโรคและชะลอวัย สร้างภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย

สมุนไพร แปะก๊วย ช่วยลดอาการเหน็บชาตามกล้าม แก้อาการตะคริวรับประทาน ลดความเจ็บจากการที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง


ข้อควรระวังและผลข้างเคียงในการใช้แปะก๊วย


          แม้จะช่วยบำรุงสมอง แต่ว่าก็ใช่ว่าแปะก๊วยจะมีแต่ประโยชน์ เพราะแปะก๊วยนี้ถือเป็นยาอันตราย ในบางประเทศถึงกับควรจะมีใบสั่งยาจากหมอถึงจะสามารถซื้อหามารับประทานได้ เนื่องจากการใช้สารสกัดจากแปะก๊วยอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ ดังเช่น ปวดศีรษะ ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน กระสับกระส่าย หรือมีอาการแพ้ที่บริเวณผิวหนัง


          ที่ควรระมัดระวังอีกอย่างหนึ่งคือ สารบางจำพวกในแปะก๊วยบางทีอาจไปก่อกวนรูปแบบการทำงานของเกล็ดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรุ๊ปที่ใช้ยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด ถ้ารับประทานสารสกัดจากแปะก๊วยอาจส่งผลให้เลือดไม่สามารถเกาะตัวกันได้ตามธรรมดา ไม่เพียงเท่านั้น สตรีท้องหรือผู้มีประวัติการชักมาก่อน ไม่สมควรกินโดยเด็ดขาด และก็ผู้ที่ต้องเข้ารับการผ่าตัดแต่รับประทานสารสกัดใบแปะก๊วยอยู่เป็นประจำก็ควรจะหยุดรับประทานก่อนเข้ารับการผ่าตัดอย่างต่ำ 1 เดือนเพื่อเลี่ยงภาวะเลือดแข็งตัวช้าจ้ะ

วันพุธที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2561

ใบหม่อน สรรพคุณ ผลข้างเคียง วิธี กิน รักษาโรค ลดความดัน ไขมัน คอเรสเตอรอล ลดน้ำตาลในเลือด สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ใบหม่อน

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ใบหม่อน สรรพคุณ ประโยชน์ ผลข้างเคียง รักษาโรค ลดความดันโลหิต คอเรสเตอรอล ไขมันในเส้นเลือด ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือด


 สมุนไพรรักษาโรค ใบหม่อน ลดความดัน ไขมัน คลอเรสเตอรอล เพิ่มภูมิต้านทาน

หม่อน เป็นสมุนไพรประจำถิ่นของไทยที่มีการเรียน และศึกษาค้นคว้าถึงสรรพคุณของหม่อนที่ได้จากใบ รวมทั้ง ผล หรือ ลำต้น พบสรรพคุณมากมายก่ายกองช่วย ลดความดันโลหิต คอเรสเตอรอล ไขมันในเส้นเลือด ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือด  สามารถเอามาดัดแปลงได้หลายต้นแบบ ดังเช่นว่า ชาใบหม่อน แคปซูลใบหม่อน ใบหม่อนบดผง เป็นต้น 

 สมุนไพรรักษาโรค ใบหม่อน ลดความดัน ไขมัน คลอเรสเตอรอล เพิ่มภูมิต้านทาน


หม่อน หรือ มัลเบอร์รี เป็นไม้พุ่มขนาดกลาง เปลือกต้นสีน้ำตาลปนแดง ลำต้นตั้งชัน แตกกิ่งก้านไม่มากสักเท่าไรนัก ใบคนเดียวเรียงสลับ รูปไข่ เป็นพืชอาหารตามธรรมชาติประเภทเดียวของหนอนไหม ผลหม่อนสามารถกินได้ สรรพคุณ ยาประจำถิ่น ใช้ ใบ รสจืดเย็น เป็นยาขับเหงื่อ แก้ไข้ แก้ตัวร้อน แก้ร้อนในอยากกินน้ำ ทำยาต้มใช้อมแก้เจ็บคอ และทำให้เยื่อชุ่มชื้น แก้ไอ ยับยั้งประสาท หรือต้มเอาน้ำล้างตา แก้ตาแดง แฉะ ฝ้าฟาง ใบแก่ ตากแห้ง มวนดูดเหมือนบุหรี่ แก้ริดสีดวงจมูก ใบ แก้ไอ ยับยั้งประสาท หรือต้มเอาน้ำล้างตา แก้ตาแดง แฉะฝ้ามัว ใบ ใช้ทำชามีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ราก ขับพยาธิ และเป็นยาสมาน ใช้แก้โรคความดันโลหิตสูง ใบหม่อนยังมีสาระอื่นๆอีกหลายด้านทั้งในด้านอาหาร ยา รวมทั้ง เครื่องแต่งตัว โดยเฉพาะคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ ปัจจุบันนี้มีการนำใบหม่อนมาดัดแปลงเป็นผลิตภัณฑ์ ได้แก่ ชาใบหม่อน ใบหม่อนแคปซูล สบู่ใบหม่อน ครีมบำรุงผิว อื่นๆอีกมากมาย
 สมุนไพรรักษาโรค ใบหม่อน ลดความดัน ไขมัน คลอเรสเตอรอล เพิ่มภูมิต้านทาน


สรรพคุณ แล้วก็ ผลดี  หม่อน


1. สมุนไพร ใบหม่อน ใบสดเมื่อนำใบมาเคี้ยวสดๆจะมีรสหวานอมขมเย็นน้อย บางแคว้นนำมากินสด
2. ปัจจุบันนี้นิยมนำใบหม่อนมาตากแห้ง และก็ชงดื่มเป็นน้ำชาใบหม่อน ซึ่งจะให้กลิ่นหอมยวนใจมีเอกลักษณ์ แล้วก็รสชาติเสมือนชา แต่อมหวานนิดหน่อย
3. บางเขตแดน ได้แก่ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคเหนือ นิยมใบมาทำกับข้าวในรายการอาหารพวกต้มต่าง ซึ่งจะเพิ่มรสชาติให้อร่อยมากยิ่งขึ้น
4. ในส่วนของผลสุก สามารถรับประทาน คือผลไม้หรือเป็นอาหารนกได้
5. บางท้องที่ที่มีการปลูกหม่อนมากมายจะนำผลหม่อนมาหมักเป็นไวน์จัดจำหน่าย ที่สามารถหาซื้อได้ตามสถาน Otop ต่างๆลักษณะไวน์จากผลหม่อนจะเป็นสีม่วงอมแดง หรือนำผลสุกมารับประทานสดซึ่งจะให้รสเปรี้ยวอมหวานนิดหน่อย ในบางท้องที่มีการลูกหม่อนสุกสามารถเป็นรายได้พิเศษอีกทาง
6. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยการใช้เปลือกรากราว 90-120 กรัม นำมาทุบให้แหลก แล้วนำมาต้มกับน้ำเช้าและก็เย็น หรือจะใช้ใบนำมาทำเป็น ชาเขียว ใบหม่อน ใช้ชงกับน้ำก็ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เหมือนกัน ยิ่งกว่านั้นผลก็มีสรรพคุณรักษาเบาหวานได้ด้วยเหมือนกัน 
7. สารสำคัญที่พบในใบหม่อนมีคุณสมบัติในการต้านทานอนุมูลอิสระ ช่วยคุ้มครองปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระ
8. ใบอ่อนแล้วก็ใบแก่ของ สมุนไพร ใบหม่อน สามารถเอามาทำเป็นชาเขียว ชาจีน หรือชาฝรั่งชงกับน้ำได้ โดยมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิตสูงได้ เป็นต้น ซึ่งในปัจจุบันได้มีการแปรรูปใบหม่อนเป็นผลิตภัณฑ์ชา ชาเขียวและชาดำ ที่ใช้ชงกับน้ำเช้าและก็เย็น
 สมุนไพรรักษาโรค ใบหม่อน ลดความดัน ไขมัน คลอเรสเตอรอล เพิ่มภูมิต้านทาน


วิธีการ ทาน และ ผลข้างเคียง ใบหม่อน


1. การเลือกใบหม่อนเพื่อทำยา ควรจะเลือกใบเขียวสด มองอวบทั่วอีกทั้งใบ และไม่มีรอยกัดรับประทานของแมลง
2. การนำใบหม่อนมาทำยาสามารถทำด้วยแนวทางตากแห้งใบ แล้วบดอัดใส่แคปซูล
รับประทานหรือการนำใบแห้งมาต้มดื่มเป็นชาใบหม่อน
3. ไม่ควรใช้ยาตลอด และก็ในจำนวนที่มากๆด้วยเหตุว่าบางทีอาจได้รับสารแทนนินที่ส่งผลต่อระบบการย่อยอาหารในกระเพาะ ทำให้เกิดท้องขึ้น อาหารไม่ย่อยได้
4. ถ้าพบมีลักษณะแพ้หรือมีผลไม่ปกติภายในร่างกาย ให้หยุดการใช้โดยทันที


ที่มา : https://thaiherbweb.com/th/products/57187-สมุนไพร-รักษาโรค-ใบหม่อน-แคปซูล-thai-herb-ลดความดัน-คลอเรสเตอรอล-

วันอังคารที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

8 สรรพคุณ สมุนไพรบำรุงสมอง บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์

สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก 

สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก

สมุนไพรบำรุงสมองและระบบประสาทหมายถึงพืชที่ใช้ใน การบำรุงสมอง บำรุงระบบประสาท ช่วยคุ้มครองป้องกันสมองเสื่อม ช่วยความจำดี ต้องการบำรุงสมองใช้สมุนไพรอะไร ช่วยแก้สมองเสื่อม ผู้คนจำนวนมากอาจเคยมีปริศนากลุ่มนี้อยู่ในความคิด ว่าจะรับประทานอะไรดีหรือมีสมุนไพรอะไรบ้าง ที่จะช่วยเราหรือเรารักได้บ้าง 



การบำรุงสมองด้วยของกินแล้วก็สมุนไพร คุณประโยชน์ เด่นในด้านการบำรุงสมอง แล้วก็เพิ่มความจำ  สมุนไพรบำรุงความจำ เพื่อคุ้มครองปกป้องอัลไซเมอร์ เนื่องจากว่า สมุนไพรกลุ่มนี้ มีประสิทธิภาพสำหรับการประยุกต์ใช้เพื่อบำรุงสมอง บำรุงความจำ  เมื่อแก่ขึ้น การเรียนรู้มักต่ำลง คนแก่หลายๆท่าน อาจมีอาการหลงๆ ลืมๆ หรือบางบุคคลก็ป่วยด้วยอัลไซเมอร์ ยอดเยี่ยมอาหารบำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจในการจำ อย่างเช่น บัวบก พรมมิ รากบัว ขิง ขมิ้นชัน โสมผสมใบแปะก๊วย อัญชัน เห็ดหลินจือ อื่นๆอีกมากมาย  สมุนไพรเหล่านี้สามารถที่จะช่วยเสริมสุขภาพสมอง พืชสมุนไพรที่ใช้เพื่อการรักษาโรคสมองเสื่อม มีอะไรบ้างเรามาทำความรู้จักกันนะคะ

 สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก


สมุนไพรบำรุงสมอง บัวบก

เมื่อเอ่ยถึงบัวบก หลายคน มักจะรำลึกถึงน้ำบัวบกรับประทานแก้ช้ำใน แต่อันที่จริงแล้ว บัวบกยังมีสรรพคุณสำคัญอีกประการหนึ่งมันก็คือ ฤทธิ์ในการบำรุงสมอง แพทย์ยาท้องถิ่นในไทยใช้บัวบกเป็นยาบำรุงร่างกาย บำรุงประสาทและความจำ  
ตำรับยาที่มีการใช้เพื่อบำรุงร่างกาย สายตา และความจำ มีบัวบกตากแห้ง 2 ส่วน พริกไทย 1 ส่วน บดเป็นผง รับประทานครั้งละครึ่งช้อนชากับน้ำร้อน หรือรับประทานกับน้ำผึ้งหรือน้ำอ้อยก่อนนอน หรือบางทีอาจนำ สมุนไพร ใบบัวบก ทั้งต้น 2-3 ก้าน บดกินกับน้ำร้อน โดยอาจผสมน้ำผึ้งลงไปด้วย หรือทานเป็น ใบบัวบก แคปซูล ก็ได้จ้า
สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก

สมุนไพรบำรุงสมอง โสม 

โสม เป็นไม้ยืนต้นที่มีรากขนาดใหญ่ และก็มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชียทิศตะวันออกและอเมริกาเหนือ โดยสมุนไพร โสมเกาหลี มันมีคุณประโยชน์ช่วยต่อต้านการอักเสบ ทำให้ยิ้มแย้มแจ่มใสขึ้น ทั้งยังมีสารช่วยกระตุ้นแนวทางการทำงานของสมอง

ดังนี้นักวิทยาศาสตร์ได้กระทำค้นหาว่า โสมเกาหลี แคปซูล ที่อยู่ในรูปแบบของอาหารเสริมนั้นเป็นประโยชน์ต่อ โรคอัลไซเมอร์ ยังไง ซึ่งผลปรากฏว่า การกินอาหารเสริมดังกล่าวข้างต้นเป็นระยะเวลา 3 เดือนนั้นช่วยทำให้ความสามารถสำหรับเพื่อการเรียนรู้ของคนป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ 

สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก

สมุนไพรบำรุงสมอง ใบแปะก๊วย

แปะก๊วย มีต้นกำเนิดมาจากจีนซึ่งมีส่วนของใบที่เป็นแฉก และมีส่วนของดอกและก็ผลเป็นสีเหลือง ทั้งนี้เนื่องจากว่าแปะก๊วยสารที่ช่วยสำหรับในการรักษาโรคบางโรค มันก็เลยถูกประยุกต์ใช้ในทางการแพทย์มานานแล้ว เป็น พืชสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาโรคสมองเสื่อม โรคซึมเศร้า อาการหลงๆลืมๆจึงนิยมเสนอแนะให้ใช้เพื่อเปลี่ยนแปลงระบบไหลเวียนโลหิตในสมอง
 แปะก๊วย อุดมไปด้วยสารต้านทานอนุมูลอิสระ มีคุณประโยชน์ช่วยคุ้มครองปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย และช่วยให้หัวใจมีสุขภาพแข็งแรงในขณะเดียวกัน ทั้งยังยังช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดำเนินการดีขึ้น รวมทั้งช่วยบำรุงสมองเหมือนกันค่ะ

สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก

สมุนไพรบำรุงสมอง เห็ดหลินจือ 

เห็ดหลินจือ ช่วยส่งเสริมการเติบโต แล้วก็ความเจริญ บำรุงกำลังและก็เสริมความแข็งแรง เสริมภูมิต้านทานโรค บำรุงสมองแล้วก็ปัญญา  ช่วยให้ระบบเส้นโลหิตที่ไปเลี้ยงสมองดำเนินงานดีขึ้น     

สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก

สมุนไพรบำรุงสมอง ขิง

สมุนไพร ขิง จัดเป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายในหลายๆด้าน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินแล้วก็แร่ที่มีความสำคัญอย่างมากต่อสภาพร่างกายของพวกเรา ขิง จัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นเยี่ยม ช่วยเสริมความจำ แก้โรคอัลไซเมอร์ เพิ่มการเล่าเรียนและก็ความจำ ทั้งสารสกัดขิงยัง ช่วยรักษาลักษณะของการปวดหัวแล้วก็ไมเกรน

สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก

สมุนไพรบำรุงสมอง ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน มีสารเคมีที่ช่วยคุ้มครองการเกิดโรคอัลไซเมอร์ และ บำรุงสมอง


สมุนไพรบำรุงสมอง พรมมิ

พรมมิ พืชน้ำประจำถิ่นซึ่งมีอยู่ทุกภูมิภาค มีสรรพคุณบำรุงสมองและก็ความจำ  ในแบบเรียนอายุรเวทของประเทศอินเดีย พรมมิ ถูกนำมาใช้เป็นยาเพื่อช่วยฟื้นความทรงจำ และ บำรุงสมอง สรรพคุณของ สมุนไพรพรมมิบำรุงสมอง ตามตำรายาไทยนั้น ใช้เป็นยาขับเลือด แก้ไข้ ขับพิษร้อน ขับเสลด บำรุงกำลัง บำรุงหัวใจ และ บำรุงประสาท

สมุนไพรบำรุงสมอง สรรพคุณ  บำรุงความจำ บำรุงระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม เพิ่มความจำ สมุนไพรบำรุงความจำ บัวบก พรมมิ แปะก๊วย แคปซูล หาง่าย ราคาถูก

สมุนไพรบำรุงสมอง รากบัว

รากบัว ช่วยบำรุงระบบสมองให้ดำเนินงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วก็ผ่อนคลายความเคร่งเคลียด ทำให้มีชีวิตชีวา ช่วยการไหลเวียนของโลหิต แก้อาการอ่อนเพลีย ชูกำลัง ช่วยให้มีชีวิตชีวา 


ความรู้สึกเครียด อาการเซื่องซึม วิตก หรือโรคทางสมองต่างๆอย่างเช่น โรคความจำเสื่อม ขี้หลงขี้ลืม และอัลไซเมอร์นั้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทำงานหนัก พักน้อย แล้วก็ดำเนินการที่จำเป็นต้องใช้ความคิดมากมายๆ เพราะว่านอกเหนือจากมันจะมีผลให้เสียสุขภาพจิตแล้ว สิ่งพวกนี้ล้วนแต่ทำให้เกิดผลเสียต่อการดำรงอยู่ทุกวันได้ ด้วยเหตุนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่พวกเราควรจะคุ้มครองปกป้องไม่ให้อาการพวกนี้เกิดขึ้น



วันอังคารที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

ยาบำรุงโลหิต สรรพคุณ บำรุงเลือด แก้โลหิตจาง สมุนไพรบำรุงเลือด

สมุนไพร คุณประโยชน์สำหรับการบำรุงเลือด สุขภาพเลือดดีด้วยสมุนไพร สมุนไพรมีอะไรบ้าง บำรุงเลือด สมุนไพรรักษาเลือด สมุนไพรบำรุงเลือด สมุนไพรไทยกับเลือด ยาบำรุงเลือด ยาบำรุงโลหิต ยาสมุนไพรบำรุงเลือด


ยาบำรุงโลหิต สรรพคุณ บำรุงเลือด แก้โลหิตจาง สมุนไพรบำรุงเลือด

สมุนไพรสามารถบำรุงเลือดได้ เพราะช่วยกระตุ้นเลือดไปหล่อเลี้ยงตับ ถุงน้ำดี และกระเพาะอาหารเจริญขึ้น ตังกุย สุดยอดสมุนไพรบำรุงเลือด อาการหัวใจขาดเลือด พบได้บ่อยในผู้ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โลหิตจาง สมุนไพรรักษาโรคเลือดจาง บำรุงโลหิต สรรพคุณสมุนไพร ที่เป็นยาบำรุงโลหิต เรื่องเลือดนั้นมีความสำคัญมาก เนื่องจากว่าหากปล่อยให้เป็นโรคโลหิตจาง จะเป็นต้นเหตุของโรคที่เกิดขึ้นและมีปัญหาเกี่ยวกับระบบเลือดอื่นๆแล้วก็ทำให้เสียชีวิตได้ โน่นเป็นเนื่องจากเลือดมีหน้าที่สำคัญต่อสุขภาพมนุษย์เรามากไม่ว่าจะเป็นการส่งต่อสารอาหารให้แก่เซลล์ในร่างกาย ขับถ่ายของเสีย รวมทั้งต่อสู้กับเชื้อโรค พวกเราทุกคนจึงควรต้องบำรุงรักษาเลือดให้มีคุณภาพที่สุด



อาหารทุกคำที่เรากินเข้าไปล้วนแต่มีความสำคัญต่อระบบเลือดของพวกเราทั้งสิ้น การกินอาหารและสมุนไพรที่ช่วยบำรุงรักษาก็เลยเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก อาหารอะไรที่รับประทานแล้วบำรุงเลือด สำหรับผู้เป็น โลหิตจาง เป็นอาหารที่มีธาตุเหล็ก และ แคลเซี่ยมสูง ยาสมุนไพรบำรุงเลือดลม ยาสมุนไพรแห่งความงาม บำรุงสุขภาพสตรี ฟื้นฟูความแจ่มใส เพิ่มความอ่อนวัย ยา บํา รุ ง โลหิต ยี่ห้อ ไหน ดี ยาบํารุงโลหิต  ยาบํารุงโลหิตจาง สมุนไพรตังกุย ผักที่มีธาตุเหล็กสูง  สมุนไพรบำรุงร่างกาย การกินเครื่องเทศไทยๆบางจำพวกมีประโยชน์ต่อการไหลเวียนของเลือด  “พริก กระเทียม ขมิ้น เกสรดอกคำฝอย เครื่องเทศต่างๆจะช่วยลักษณะการทำงานของเส้นเลือด เกล็ดเลือดก็จะไหลเวียนดี โดยเฉพาะหลักการทำงานของเส้นโลหิตแดง ด้วยเหตุว่าช่วยทำให้การทำงานของเกล็ดเลือดเป็นไปตามปกติ ไม่ทำงานมากจนเกินไปจึงช่วยลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการอุดตัน อย่างกระเทียมช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้ด้วย” แพทย์แผนไทยแนะอาหารที่ช่วยทำให้สมดุลของเลือดว่า รับประทานผักพื้นบ้านยอดเยี่ยม เนื่องจากว่ามีรสทางยาที่ช่วยบำรุงรักษาร่างกายครบ


อาหารที่บำรุงเลือด ในหมอแผนจีน คืออาหารที่มีสีแดง เนื่องจากมั่นใจว่าช่วยบำรุงเลือด ยกตัวอย่างเช่น พุทราจีนแล้วก็ถั่วแดง สมุนไพร ตังกุย นอกนั้นควรทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อย เนื่องจากว่าช่วยหัวข้อการไหลเวียนโลหิตได้ดิบได้ดี
ยาบำรุงโลหิต สรรพคุณ บำรุงเลือด แก้โลหิตจาง สมุนไพรบำรุงเลือด

สมุนไพรบำรุงโลหิต ดอกคำฝอย
สรรพคุณทางด้านสมุนไพรไทย ดอก มีรสหวาน สรรพคุณบำรุงโลหิต  บำรุงหัวใจ บำรุงระบบประสาท ขับรอบเดือน รวมทั้งที่สำคัญที่ทำให้ดอกคำฝอยเป็นที่ชื่นชอบคือคุณประโยชน์ในการ ลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันตัน    ยิ่งกว่านั้นในดอกแก่ยังใช้ทำเป็นสีสำหรับในการปรุงแต่งอาหาร โดยวิธีการจะนำดอกที่แก่มาชงกับน้ำร้อน แล้วกรองจะได้สีเหลืองเข้ม นำไปผสมอาหารดังเช่นขนม โดยใช้ในปริมาณที่เหมาะสม ถือได้ว่าเป็นโอกาสที่ปลอดภัยต่อผู้ซื้อ เกสรดอกคำฝอย  บำรุงโลหิต  ช่วยในเรื่องรอบเดือนของสตรี
ยาบำรุงโลหิต สรรพคุณ บำรุงเลือด แก้โลหิตจาง สมุนไพรบำรุงเลือด

สมุนไพรบำรุงโลหิต ตังกุย 
มีคุณประโยชน์สำหรับการช่วยทำนุบำรุงเลือด ใช้รักษาภาวการณ์เลือดพร่อง จำนวนเลือดน้อย ฯลฯ ตังกุย หรือโกฐเชียง ตามตำรับยาไทยโกศเชียงเป็นส่วนที่เป็นราก มีกลิ่นหอมหวนส่วนตัว รสหวานอมขม เผ็ดเล็กน้อย ตังกุยเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อย มีคุณประโยชน์สะดุดตาเป็นช่วยฟอกเลือด บำรุงเลือด ตังกุย อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยรักษาภาวะเลือดจาง เลือดพร่องหรือเลือดน้อย คนที่มีเลือดน้อย ตัวจะเหลือง ปลายนิ้วแล้วก็เล็บจะซีด ถ้ารับประทาน ตังกุย เสมอๆจะช่วยให้เลือดกระจายตัวได้ดิบได้ดี ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดิบได้ดีขึ้น ตัวจะซีดเซียวลดน้อยลง มองมีผ่องแผ้วแล้วก็ผุดผ่อง นอกเหนือจากนั้นตังกุยยังคงใช้เป็นยาสำหรับผู้หญิง แก้อาการปวดท้องประจำเดือน ช่วยขับเลือด ทำให้ระดูมาเป็นปกติ ช่วยกระตุ้นให้มดลูกบีบตัวการ มดลูกเข้าอู่เร็วหลังคลอด ลดอาการร้อนวูบวาบและก็อารมณ์เสียจากวัยทอง จึงเหมาะมากที่จะเป็นยาบำรุงร่างกายสำหรับผู้หญิงแต่ว่าอย่างไรก็ดีเพราะเหตุว่าคุณประโยชน์ที่ช่วยขับเลือดแล้วก็กระตุ้นการบีบตัวของมดลูก คุณผู้หญิงที่กำลังมีครรภ์ไม่ควรรับประทานตังกุยจ้ะ
ยาบำรุงโลหิต สรรพคุณ บำรุงเลือด แก้โลหิตจาง สมุนไพรบำรุงเลือด

สมุนไพรบำรุงโลหิต กระเทียม 
สมุนไพร กระเทียม ช่วยในการบำรุงโลหิต คุ้มครองการเกิดสถานการณ์โลหิตจาง และก็ยังช่วยสำหรับในการบำรุงสุขภาพของหัวใจอีกด้วย สรรพคุณบำรุงเลือด แม้ต้องการลดไขมันในเส้นโลหิต และก็ลดน้ำตาลในเส้นเลือดควรจะกินกระเทียม ช่วยคุ้มครองป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว ช่วยสำหรับในการละลายลิ่มเลือด มีสารต่อต้านไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตก


สำหรับคนใดที่ต้องการบำรุงเลือด รวมทั้งทำให้ร่างกายแข็งแรงเป็นประจำ แต่ว่าไม่ว่างไปพบซื้อ ของกิน ผัก ผลไม้ ปัจจุบันสามารถแก้ได้ไม่ยาก ด้วยการกินผลิตภัณฑ์สมุนไพรบำรุงเลือดชนิดแคปซูล ที่มีวางจำหน่าย กันอย่างล้นหลามในปัจจุบัน คนไหนกันต้องการบำรุงเลือดให้บริบูรณ์สามารถหามารับประทานกันได้เลย ที่สำคัญอย่าลืมรอบคอบประเด็นการกินอาหารที่กีดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กรวมทั้งการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ถ้าทำปฏิบัติอย่างแม่นยำเป็นประจำ รับประกันระบบไหลเวียนเลือดดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพแน่ๆ


วันจันทร์ที่ 25 มิถุนายน พ.ศ. 2561

งาดำ สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค งาดำ สรรพคุณ ลดคอเรสเตอรอล บำรุงกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน รักษาโรคข้อกระดูก งาดำ

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค งาดำ สรรพคุณ ประโยชน์ โทษและผลข้างเคียง ลดคอเลสเตอรอลในเลือด บำรุงกระดูกและข้อ ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน  รักษาโรคข้ออักเสบ 


ในประเทศไทย งาดำ ถูกประยุกต์ใช้ผลดีในด้านยารักษาโรค อาหาร และเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเป็นขนม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นำไปเติมลงในของกิน หรือแม้กระทั้งนำไปสกัดเป็นน้ำมันงาดำ เหตุเพราะอุดมไปด้วยค่าทางของกิน งาดำ เป็นเม็ดของพืชชนิดหนึ่งที่ด้านในอุดมไปด้วยน้ำมัน และยังเป็นแหล่งของโปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินที่มากมาย ด้วยสารอาหารพร้อมคุณประโยชน์ที่มีอยู่มากมายทำให้เช้าใจกันว่างาดำนั้นมีคุณประโยชน์สำหรับการรักษาโรคนานาชนิด


หลายท่าน รับประทานงาดำ เนื่องจากว่าเชื่อในคุณค่าทางสุขภาพ ดังเช่นว่า รักษา อัลไซเมอร์ มะเร็ง ข้อเข่าอักเสบ กระดูกเสื่อม วัยทอง ภาวะมีบุตรยาก ลดระดับคอเลสเตอรอล บรรเทาอาการปวด ท้องผูก ป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนน้ำมันงานั้นถูกประยุกต์ใช้ทาเพื่อชะลอความชำรุดทรุดโทรมของผิวหนัง รักษาผมหล่น กลุ้มอกกลุ้มใจน้อยลง ฯล ปัจจุบันนี้ทางด้านการแพทย์ชี้แนะให้ใช้ได้โดยสวัสดิภาพ


ประโยชน์ทางโภชนาการของงาดำ


บรรเทาอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์

สำหรับคนที่มีปัญหาข้อต่ออักเสบรูมาตอยด์ การกินงาดำสามารถลดลักษณะของการปวดได้ เพราะว่าธาตุทองแดงที่อยู่ในงาดำมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ทำให้อาการปวดลดน้อยลง นอกเหนือจากนี้ธาตุทองแดงยังมีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนนั้นสำคัญต่อการเสริมสร้างเยื่อ ข้อต่อ กระดูกอ่อน แล้วก็เส้นเลือดให้แข็งแรง

บำรุงผิวพรรณและก็กระดูก

สมุนไพรรักษาโรค งาดำ ขึ้นชื่อว่าเป็นธัญพืชอีกที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ซึ่งแคลเซียมที่อยู่ในงาดำนั้นมีมากกว่านมถึง 6 เท่า ยิ่งไปกว่านี้ก็ยังมีสังกะสีที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เพิ่มมวลกระดูก ก็เลยเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพศหญิงในวัยหมดประจำเดือนที่มีการเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน เวลาที่วิตามินอีที่อยู่ในงาดำก็ยังมีส่วนสำคัญสำหรับเพื่อการบำรุงผิวพรรณให้นุ่มเปียกชื้น แม้รับประทานเสมอๆรับรองได้เลยว่ากระดูกแข็งแรง ผิวพรรณดี ห่างไกลจากริ้วรอยที่วัย มองเด็กลงได้อีกยาวนานหลายปีเลย

ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

น้ำมันงาเป็นเยี่ยมในน้ำมันจากพืชที่กล่าวกันว่าดีต่อร่างกาย โดยเชื่อว่าอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่อาจช่วยลดจำนวนคอเลสเตอรอลรวมทั้งในน้ำมันงานี้ยังพบไขมันอิ่มตัวในจำนวนน้อย เนื่องจากว่างาดำสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ก็เลยทำให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้น เนื่องจากว่าเมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลที่น้อยลง ก็จะทำให้หลอดเลือดหัวใจสะอาดขึ้น ระบบไหลเวียนเลือดดีแล้วขึ้น ลดการเสี่ยงได้อีกทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคความดันโลหิตสูง


ชะลอการชำรุดของผิวหนัง

ด้วยคุณสมบัติของงาดำ ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียม และวิตามินต่างๆที่มั่นใจว่ามีคุณสมบัติในการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมและก็สร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวพรรณ และก็ลดระดับคอเลสเตอรอลแล้วก็ช่วยเก็บกักออกซิเจน ทำให้มีผลดีต่อการคงจะความอ่อนเยาว์และชะลอความทรุดโทรมของผิวหนัง สมุนไพร งาดำ มีสาระต่อการบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์

ช่วยทำให้นอนหลับ

แคลเซียมแล้วก็แมกนีเซียมที่อยู่ใน สมุนไพร งาดำ แคปซูล  มีส่วนสำคัญที่ช่วยทุเลาความตึงเครียด ทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ยิ่งไปกว่านี้ทริปโตเฟน (tryptophan) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีใน สมุนไพร งาดำ ก็ยังเข้าไปช่วยสร้างเสริมดำเนินการของเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอน ทำให้นอนหลับเจริญเพิ่มขึ้นนั่นเอง

งาดำ กินเช่นไรให้ได้ประโยชน์เหมาะสมที่สุด ?
 

งาดำเป็นประโยชน์ จำนวนมาก รวมทั้งสามารถนำไปเพิ่มเติมในของกินหรือเครื่องดื่มใดๆก็ตามก็ได้ แต่ว่าถ้าเกิดต้องการให้ร่างกายได้ประโยชน์จากงาดำสูงสุด ชี้แนะว่าเวลากินควรจะเคี้ยวงาดำให้แตกก่อนแล้วค่อยกลืน หรือเอามาบดเป็นผุยผงก่อนและหลังจากนั้นก็ค่อยนำมาโรยในอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากงาดำเยอะขึ้นเรื่อยๆ หรือจะทานเป็นงาดำ แคปซูล ก็ได้เหมือนกัน


ข้อควรระวังในการรับประทานงาดำ


งาดำ ที่เอามาปรุงในอาหารเพื่อรับประทานนั้นไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพสำหรับคนจำนวนมาก งาดำมีประโยชน์ในประเด็นการบำรุงสุขภาพแต่ว่าก็ใช่ว่าจะดีเสมอ เนื่องจากการรับประทานงาดำบางทีอาจมีผลข้างๆได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีการแพ้ถั่ว เพราะเหตุว่างาดำมีสารบางประเภทที่คล้ายกับถั่วลิสง ซึ่งหากรับประทานเข้าไปอาจจะส่งผลให้กำเนิดอาการแพ้ และก็อันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นคนที่มีลักษณะแพ้ถั่วจำเป็นจะต้องหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีงาดำเยี่ยมที่สุด

ในเวลาที่ตำราอายุรเวท ยังเจาะจงเพราะ สตรีมีครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรก ก็ไม่สมควรทานงาดำด้วยเหมือนกัน เพราะเหตุว่า งาดำ มีฤทธิ์เป็นยาขับประจำเดือน อาจจะทำให้แท้งได้


มือใหม่ที่อยากจะดูแลสุขภาพด้วยการกินงาดำ อย่าลืมว่า ของกินทุกชนิดต่อให้มีคุณประโยชน์กับร่างกายแค่ไหนก็ตามแต่ ถ้ากินน้อยเกินไปดี ย่อมกำเนิดโรคภัยและก็อันตรายต่อสภาพร่างกายได้แทบทั้งนั้น โดยเหตุนั้นอย่าลืมรับประทานงาดำให้เหมาะสมกับร่างกายในแต่ว่าวันด้วยนะคะ