หวานเป็นลม...ขมเป็นยา...สมุนไพรพื้นบ้านฟ้าทะลายโจร

ฟ้าทะลายโจร

หวานเป็นลม ขมเป็นยา สำนวนนี้ต้องยกให้ สมุนไพรพื้นบ้าน "ฟ้าทะลายโจร" ที่มีทั้งความขมพร้อมกับสรรพคุณทางยาหลายประการ เช่น แก้ไข้ทั่วไป ไข้หวัด ระงับอาการอักเสบ เจ็บคอ แก้ติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการปวดท้อง ท้องเสีย แก้กระเพาะลำไส้อักเสบ เป็นต้น

ฟ้าทะลายโจร ได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดและเสริมภูมิต้านทาน โดยสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ของสมุนไพรชนิดนี้มี 3 สารด้วยกันคือ สารในกลุ่ม Lactone ซึ่งก็คือ สารแอดโดรกราโฟไลด์(Andrographolide) สารนีโอแอนโดรกราโฟไลด์ (Neo-Andrographolide) และสาร 14-ดีอ็อกซี่แอนโดกราโฟไลด์ ในคนที่เป็นหวัดบ่อยๆ ร้อนในบ่อยๆ เนื่องจากร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ภูุมิต้านทานอ่อนลง การรับประทานสมุนไพรฟ้าทะลายโจรจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทำให้ไม่เป็นหวัดง่าย และดีกว่ายาปฏิชีวนะตรงที่ไม่เกิดการง่วงนอน ไม่เกิดการดื้อยา อีกทั้งยังป้องกันตับจากสารพิษหลายชนิด เช่น จากยาแก้ไข้พาราเซตามอล หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมอีกด้วย

สรรพคุณของฟ้าทะลายโจร แบ่งให้เข้าใจง่ายขึ้นมี 4 ประการ ได้แก่

1. แก้ไข้ทั่วไป เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้เนื่องจากมีฤทธิ์ในการสร้างภูมิคุ้มกัน
2. ระงับอาการอักเสบ เช่น อาการไอ เจ็บคอ คออักเสบ ขับเสมหะ   รักษาโรคผิวหนัง
3. แก้อาการติดเชื้อ เช่น ท้องเสีย กระเพาะหรือลำไส้อักเสบ
4. เป็นยาขมช่วยเจริญอาหาร

ข้อดีของสมุนไพรฟ้าทะลายโจรมีมากมาย แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงกับผู้ป่วยบางราย ฉะนั้นการใช้ยาควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะตามที่แพทย์แนะนำเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของทุกคนนะคะ....

เวปไซต์ thaiherbweb.com

Line ID  @thaiherbweb   (มีตัว@นำหน้า)

เพสบุุ๊ค  https://www.facebook.com/ThaiHerbClub

เบอร์โทร 0973199029, 0805842717, 021387031, 0863515214

EMAIL thaiherbweb@gmail.com

☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

กินฟ้าทะลายโจรอย่างไรให้หายป่วย

กินฟ้าทะลายโจรอย่างไรให้หายป่วย

    ถ้าพูดถึงฟ้าทะลายโจร สิ่งแรกที่นึกถึงคือ รถเย็นเฉพาะตัว และความขม ซึ่งมีลักษณะผมแบบแหลมพุ่ง แตกต่างจากรสขม ของสมุนไพร หรือพืชผักอื่น เช่น ใบบัวบก จะ รสขม แบบเฝื่อนๆ บอระเพ็ดจะขมจัด

 รสเย็นของฟ้าทะลายโจรมีคุณสมบัติคล้ายใบย่านางที่ไม่ควรกินติดต่อกันเป็นเวลานานเพราะจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายเย็นลงไม่สามารถรักษาสภาวะในร่างกายให้คงที่ได้หรือในทางการแพทย์เรียกว่าhomeostasis คือทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลเนื้อเย็นจนเกิดอาการเจ็บป่วยตามมาได้ จึงไม่แนะนำให้กินติดต่อกันนานเกินไป

โดยปกติเรามักใช้ฟ้าทะลายโจรรักษาไข้หวัดเจ็บคอและอาการท้องเสียที่ไม่ติดเชื้อ ที่เป็นอย่างนั้น ก็เพราะว่าความขมของฟ้าทะลายโจรช่วยในการบำรุงโลหิตโดยเฉพาะโลหิตกำเดาที่ทำให้เกิดความร้อนในร่างกายผิดปกติ เล็กของความขมจะเข้าไปปรับสมดุลในร่างกายให้กลับมาเป็นปกติได้ซึ่งสอดคล้องกับหลักทางเภสัชวิทยาที่พบว่า "ฟ้าทะลายโจร" นั้นมี สารออกฤทธิ์สำคัญคือ สาร andrographolide  มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านเชื้อไวรัสโดยพบมากที่สุดในใบรองลงมาคือใน ก้าน สาร andrographolide นี้ จัดอยู่ในกลุ่มของสารไดเทอปีนแล็กโตน ซึ่งถูกนำมาใช้เป็นตัวกำหนดมาตรฐานคุณภาพของตัวยาฟ้าทะลายโจรตามข้อกำหนดของ Thai Herbal Pharmacopoeia I กำหนดไว้ว่าฟ้าทะลายโจรต้องมีปริมาณของสาร andrographolide ไม่น้อยกว่า 6 เปอร์เซ็นต์

     ดังนั้นถ้าหากจะกินฟ้าทะลายโจรให้ได้ประสิทธิภาพผลที่สุด ต้องสกัดมาจากใบและมีปริมาณของสารสำคัญตามที่กำหนดนะคะ หากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมีการควบคุมก็น่าจะเป็นไปตามที่กำหนดและ มีประสิทธิภาพในแง่ของการรักษา ตรงกันข้ามถ้าเป็น ยาฟ้าทะลายโจรแคปซูล ที่บรรจุขายโดยพ่อค้าหรือชาวบ้านอาจต้องระวัง      

    ฉะนั้นขอแนะนำวิธีง่ายๆที่เราสามารถสังเกตฟ้าทะลายโจรคุณภาพได้เบื้องต้น คือ ดูสีของผงยาในแคปซูลว่าแคปซูลหรือผงยามีสีเขียวละเอียดหมายความว่าผงยามีสัดส่วนของใบฟ้าทะลายโจรมากน่าจะมีประสิทธิภาพในการรักษาได้ในทางกลับกันถ้าผมยาวหรือแคปซูลมีสีค่อนข้างขาวมีกล้ามเนื้อเส้นของกั้งและลำต้นปนอยู่ด้วยหมายความว่าผงยามีสัดส่วนของใบฟ้าทะลายโจรน้อย หรือ บางรายอาจผสมแป้งลงไปด้วยทำให้ประสิทธิภาพในการรักษาลดลง อีกวิธีหนึ่งคือหยดสารไอโอดีน ลงบนผงยาฟ้าทะลายโจร แล้วสังเกตการเปลี่ยนแปลงค่าสีของสารละลายไอโอดีนเปลี่ยนจากสีน้ำตาลเป็น สีม่วงเข้ม หรือ สีม่วงแกมน้ำเงิน แสดงว่ามีการผสมแป้งลงไปในผงยาแคปซูลฟ้าทะลายโจร ด้วยในทางตรงกันข้ามถ้าหากสารละลายไอโอดีนไม่เปลี่ยนสีก็เป็นข้อสังเกตได้ว่าผงยาอัดแน่นด้วยฟ้าทะลายโจรนั่นเองจ้า 

     นอกเหนือจากคำอธิบายที่บอกไว้ข้างต้นแล้วสิ่งที่สำคัญอีกสิ่งหนึ่งคือ การกินอย่างถูกต้องให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมจึงจะส่งผลดีต่อกลไกในการรักษาโดยเฉพาะในช่วง 3 วันแรกหากรู้สึกว่าตัวเองจะเป็นหวัดมีไข้ ครั่นเนื้อครั่นตัว ให้ลูกกินฟ้าทะลายโจรทันทีจะช่วยให้หายป่วยเร็วขึ้น วิธีแรกคือการกินแบบดั้งเดิมคือเขียวใบฟ้าทะลายโจรสดหรือถึง 3 ใบให้ละเอียดอมไว้สักพักแล้วกลืน หรือ นำใบฟ้าทะลายโจรออกตากแห้งในรูปแบบของยาชงและต้ม ดื่มก่อนอาหารวันละ 3 ครั้งปริมาณ 250 มิลลิลิตร แต่จากที่เคยเห็นมีคนไข้บางคนผสมใบฟ้าทะลายโจรใส่ลงในเมนูไข่เจียวก็ได้เหมือนกัน วิธีที่ 2 คือการกินแบบสมัยใหม่โดยมีทั้งใน รูปแบบผงฟ้าทะลายโจรแคปซูล ตอกเม็ด ยาลูกกลอนในปริมาณ 250 และ 500 mg แนะนำให้กินปริมาณ 500 mg ทุกๆ 4 ชั่วโมงซึ่งช่วงที่กินได้ง่ายไม่ต้องทนกับความขมของฟ้าทะลายโจร แต่ถ้ากรณีที่มีอาการท้องเสียผู้ป่วยอาจกินหรือดื่มร่วมกับสมุนไพรรสฝาด เช่น ชาชงเปลือกมังคุด เคี้ยวใบฝรั่ง ดื่มชาจีนที่ชงนานกว่า 5 นาที ฯลฯ 

    อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะเป็นยาสมุนไพรหรือยาแผนปัจจุบันก็มีข้อห้ามและข้อควรระวังเหมือนกันคือห้ามใช้ในผู้ที่มีอาการแพ้ฟ้าทะลายโจรเช่น มีผื่นขึ้น หายใจติดขัดเป็นต้น สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรเพราะมีผลทำให้ทารกผิดปกติ นอกจากนี้ผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บคอ เนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียและกินติดต่อกันนานเกิน 3 วันแล้วยังไม่ทุเลาควรรีบไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นไปได้ว่าร่างกายติดเชื้อแบคทีเรียมากกว่าเชื้อไวรัส(ฟ้าทะลายโจรมีฤทธิ์ในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านเชื้อไวรัส)

   นอกจากนี้การทานติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการชาและอ่อนแรงจากและความเย็นของฟ้าทะลายโจรดังที่ได้อธิบายไปในข้างต้นด้วย ดังนั้นใครที่เคยกินแล้วไม่หายไข้หวัดเจ็บคอลองนำวิธีนี้ไปปรับใช้นะคะ

เวปไซต์ thaiherbweb.com

Line ID  @thaiherbweb   (มีตัว@นำหน้า)

เพสบุุ๊ค  https://www.facebook.com/ThaiHerbClub

เบอร์โทร 0973199029, 0805842717, 021387031, 0863515214

EMAIL thaiherbweb@gmail.com

ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรต้านอนุมูลอิสระ

ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรต้านอนุมูลอิสระ

สมุนไพรมีบทบาทเกี่ยวกับการป้องกันการเกิดโรคพร้อมกับชะลอความเสื่อมของร่างกาย คือ การต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของ การเกิดโรค พร้อมด้วยความเสื่อมของร่างกาย แนวทางการป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง คือ การเสริมสร้างภูมิต้านทาน การรั้งรอความแก่ของเซลล์ต่างๆ การเพิ่มการไหลเวียนเลือดพร้อมทั้งรักษาหลอดเลือดแข็งตัวรวมทั้งเสริมการทำงานอย่างเป็นระบบของอวัยวะทุกส่วน ซึ่ง สมุนไพรที่มีบทบาทดังกล่าว ได้แก่ ฟ้าทะลายโจร ยอ หญ้าปักกิ่ง เป็นต้น

ฟ้าทะลายโจร ชื่อวิทยาศาสตร์ Andrographis paniculata (Burm.f.) Wall.Ex Nees สมุนไพรฟ้าทะลายโจรได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ ในการกระตุ้นภูมิต้านทานในร่างกายและจิตใจ และได้ถูกบรรจุในบัญชียาหลักแห่งชาติของประเทศไทย ใช้บรรเทาอาการของโรคหวัด (Commom cold) เช่นเจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำมูกไหล พร้อมทั้งบรรเทาอาการท้องเสียไม่ติดเชื้อ

ฟ้าทลายโจร มีการใช้เพื่อจะการบำรุงหวัดมาอย่างยาวนานในประเทศจีน และมีรายงานการวิจัยว่า ฟ้าทะลายโจรช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ทั้งแบบการสร้างแอนติบอดี เพื่อต่อต้านสิ่งแปลกปลอดมี่เข้ามาในร่างกายและกระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวชนิดแมก

โครฟาจให้จับกินเชื้อโรคได้ดีขึ้น กลไกการออกฤทธิ์ของสาระสำคัญในฟ้าทะลายโจรต่อร่างกายมี 3 กลไก คือ

·       มีฤทธิ์ลดไข้ ต้านการอักเสบ พร้อมด้วยลดอาการจากหวัด

·       มีฤทธิ์ลดการแบ่งตัวของเชื้อไวรัส พร้อมทั้งทำให้ความสามารถของเชื้อไวรัสในการเกาะติดกับผนังเซลล์ลดลง จึงทำให้เชื้อไวรัสเข้าสู่เซลล์ได้ยากขึ้น

·       มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายและจิตใจสามารถต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้ดีขึ้น

อีกทั้งยังมีความปลอดภัยในการกินระยะยาว พร้อมทั้งมีการรับรองฟ้าทะลายโจรรักษาหวัดจากองค์การอนามัยโลกอีกด้วย

ห้ามใช้ฟ้าทะลายโจรในสตรีตั้งครรภ์และให้นมบุตร เนื่องจากว่ามีการศึกษาพบว่า น้ำต้มฟ้าทะลายโจรมีผลทำให้หนูทดลองแท้งได้

ห้ามใช้ฟ้าทะลายโจรบรรเทาอาการไข้หรือเจ็บคอจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Steptococcus group A ซึ่งมีอาการรุนแรง และการติดเชื้อแบคทีเรียกกลุ่มนี้คงทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น ไข้รูมาติก โรคหัวใจรูมาติกและไตอักเสบ

ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยของผู้บริโภคควรกินฟ้าทะลายโจรตามคำแนะนำดังนี้

·       การใช้เพราะ บรรเทากิริยาอาการท้องเสียชนิดที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ คืออุจจาระไม่เป็นมูกหรือมีเลือดปน ให้กินครั้งละ 500 มิลลิกรัม ถึง 2 กรัม วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน

·       การใช้เพื่อ บรรเทาอาการของโรคหวัด (common cold) เช่น เจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ให้กินครั้งละ 1.5-3 กรัม วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารพร้อมทั้งก่อนนอน

“ฟ้าทะลายโจร” สมุนไพรที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนาน และเป็นสมุนไพรที่มีจำนวนการศึกษาวิจัยมากที่สุดชนิดหนึ่งในระดับนานาชาติ ประเทศที่มีการแพทย์ดั้งเดิมที่มีรากฐานมั่นคงอย่างอินเดียและจีน ก็มีประวัติการใช้ฟ้าทะลายโจรมานับพันปี โดยจีนได้ค้นพบสาระสำคัญในฟ้าทะลายโจร มาตั้งแต่ปี พ.ศ.2436 วงการแพทย์จีนได้จัดฟ้าทะลายโจรเป็นยาตำราหลวงที่มีสรรพคุณเด่นมากตัวหนึ่ง สามารถใช้เป็นยาเดี่ยวได้ครอบคลุมหลายสรรพคุณ เช่น ไข้ ไอ เจ็บคอ หวัด ปวดท้อง ท้องเสีย

สำหรับการใช้ฟ้าทะลายโจรในประเทศไทยนั้น จำกัดอยู่ในหมู่หมอพื้นบ้านในบางพื้นที่ โดยมีการใช้ในสรรพคุณเดียวกันกับจีน พร้อมกับเริ่มมีการใช้อย่างแพร่หลายในสังคมไทยมากขึ้น เมื่อราว พ.ศ.2528 ในเวลาต่อมาได้มีการศึกษาวิจัยการใช้ฟ้าทะลายโจรในการลดอาการเจ็บคอ ท้องเสีย ในระดับนานาชาติ ซึ่งการวิจัยฟ้าทะลายโจร ในคน นับเป็นการค้นคว้าที่มีคุณภาพสูง จากการค้นคว้าดังกล่าวข้างต้นพบว่า ฟ้าทะลายโจร สามารถลดอาการปวดหัว อ่อนเพลีย ครั่นเนื้อครั่นตัว นอนไม่หลับ เจ็บคอ น้ำมูกไหล อาการไอ จาม พร้อมด้วยทำให้หายจากหวัดได้เร็วขึ้นลดระยะเวลาการขาดงานโดยมีกลไกการออกฤทธิ์ที่สำคัญ คือ การเพิ่มภูมิคุ้มกัน การลดการอักเสบ ทำให้ไวรัสเข้าเซลล์ได้ลดลง ฟ้าทะลายโจรจึงเป็นสมุนไพรที่มีอรรถประโยชน์ในการบรรเทาหวัดมาก เนื่องจากหวัดเป็นโรคที่ไม่มียาแผนปัจจุบันรักษา ต้องพึ่งภูมิต้านทานในตัวคน นอกจากนี้ การศึกษาทางเภสัชวิทยายังพบว่า ฟ้าทะลายโจร มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกันหัวใจ ต้านมะเร็ง โดยเหตุนั้น ฟ้าทะลายโจรยังมีแนวโน้มที่ดีในการพัฒนาเป็นยาต้านมะเร็งที่กำลังเป็นสาธารณะสุขที่สำคัญของโลก

ฟ้าทะลายโจร เป็นสมุนไพรที่มีความปลอดภัยสูง มีการศึกษาด้านพิษวิทยาทั้งระยะเฉียบพลัน พิษกึ่งเรื้อรัง และพิษเรื้อรัง พบว่ามีความปลอดภัย จึงอนุญาตให้มีการค้นคว้าวิจัยในเด็กอายุระหว่าง 4-11 ขวบ อีกด้วย นอกจากนี้ ฟ้าทะลายโจรยังเป็นสมุนไพรที่องค์การอนามัยโลกให้การยอมรับ และได้มีผลิตภัณฑ์ ฟ้าทะลายโจรจำหน่ายในยุโรป อเมริกา ออสเตรเลีย ในรูปแบบผลิตภัณฑ์อนามัยในการป้องกัน และรักษาหวัด

ประเทศไทยได้บรรจุให้ฟ้าทะลายโจรอยู่ในปัญชียาหลักตั้งแต่ พ.ศ.2542 ขนาดที่แนะนำให้กินคืน วันละ 3-6 กรัม แบ่งให้วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ และกินวันละ 1.5-3 กรัม แบ่งให้วันละ 4 ครั้งหลังอาหารและก่อนนอน เพื่อบรรเทาอาการหวัด

ถึงฟ้าทะลายโจรจะมีความปลอดภัยสุงในขนาดที่แนะนำให้ใช้แต่ก็ห้ามใช้ในคนท้อง พร้อมกับ ห้ามใช้ในคนที่แพ้สมุนไพรตระกูล Acanthaceae ซึ่งการแพ้นี้พบชนิดที่มีการแพ้ที่รุนแรงด้วย  ซึ่งการแพ้แบบรุนแรงดังกล่าวแม้ว่าจะพบได้น้อยก็ตาม แต่ก็สามารถเกิดได้ทั้งจากยา วัคซีน และสารเคมี เช่นยาในกลุ่มเพนิซิลลิน จากอาหารจำพวกไข่ นม แป้งสาลี นมถั่วเหลือง อาหารทะเล เป็นต้น  การติดคำเตือนว่าผลิตภัณฑ์นั้นทำให้แพ้แบบรุนแรงได้นั้น จึงเป็นสิ่งที่ดี กับควรทำในทุกผลิตภัณฑ์ ทั้งยาแผนปัจจุบัน ยาจากสมุนไพร อาหารสำเร็จรูปต่างๆ ไม่ใช่เฉพาะฟ้าทะลายโจรเพียงอย่างเดียว เหตุว่าจะทำให้ประเทศชาติเสียโอกาสใช้สมุนไพรที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง ที่สามารถปลูกเองใช้เองได้มีความปลอดภัยสูง มีงานวิจัยรองรับและสามารถเป็นที่พึ่งด้านสุขภาพอนามัยให้กับประชาชนและประเทศ ในยามที่ประเทศกำลังถกเถียงเรื่องค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพของคนในประเทศ

การดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ แต่การป้องกัน คือการรักษาที่ดีที่สุดค่ะ

เวปไซต์ thaiherbweb.com

Line ID>>  @THAIHERBWEB

เพสบุุ๊ค>>  https://www.facebook.com/ThaiHerbClub/

เบอร์โทร 0973199029, 0805842717, 021387031, 0863515214

EMAIL>> thaiherbweb@gmail.com