วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงจะอยู่ในช่วงอายุประมาณ 45-55 ปี โดยเฉลี่ยอายุ 50 ปี เมื่อถึงวัยนี้ รังไข่จะหยุดทำงาน และไม่มีการตกไข่อีกต่อไป ทำให้ไม่มีประจำเดือนและไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีก จึงทำให้เกิดอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจต่างๆ ตามมา อาการของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวนั้นรู้จักกันโดยทั่วไปว่า เลือดจะไปลมจะมา หงุดหงิด โกรธง่าย ขาดสมาธิ จู้จี้ขี้บ่น กังวล นอนไม่หลับ ท้อแท้ ปัสสาวะบ่อย ผิวหนังแห้ง ความจำเสื่อม ซึมเศร้า ภาวะกระดูกพรุน มะเร็งต่อมลูกหมากโต รูมาตอยด์ ความดันโลหิตสูง เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แก่ก่อนวัย ฯลฯ อาการเหล่านี้นอกจากท่านจะปรึกษากับแพทย์ในคลินิกวัยทองแล้ว อีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจด้วยองค์ความรู้ด้านการแพทย์แผนไทยที่มีการพัฒนา ศึกษาวิจัย สั่งสมมาจากประสบการณ์การดูแลตนเองเมื่อเข้าสู่วัยทอง
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ฝึกการควบคุมอารมณ์ และทำจิตใจให้แจ่มใสเบิกบาน
- ตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ปีละ 1 ครั้ง
- อาหาร สตรีวัยทองควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง
- การให้ฮอร์โมนทดแทน คือ การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดสกัดจากธรรมชาติ จะสามารถป้องกันและรักษาการเปลี่ยนแปลงในวัยทองได้
ดังนั้นเมื่อพูดถึงวัยทองทีไร ผู้หญิงทุกคนเป็นต้องร้องยี้ทุกราย ก็เพราะอายุเริ่มมากขึ้น การเข้าสู่วัยทองนั้นก็หมายถึง ความแก่ ! ที่กำลังจะคืบคลานเข้ามาเยือน ซึ่งสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ผู้หญิงอยากจะหลีกเลี่ยงถอยห่างให้ไกลที่สุด และถ้าเป็นไปได้หลายคนก็คงอยากจะหยุดกาลเวลาเอาไว้เพียงเท่านี้ แต่ความจริงก็คือความจริง เราไม่สามารถที่จะหลีกหนีมันไปได้
ซื้อได้ที่ http://goo.gl/l6MQSN
โทร : 080-5842717 / 086-3515214 / 097-3199029
E-mail : thaiherbweb@gmail.com
LineID: thaihaerbweb thaiherbweb1
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น