กินกาแฟอย่างไรให้ได้ประโยชน์

          กาแฟเป็นเครื่องดื่มทางวัฒนธรรมที่อยู่คู่กับสังคมมนุษย์มานาน ไม่ว่าจะเป็นการต้องรับแขกด้วยกาแฟ การเสริ์ฟมื้อว่างด้วยกาแฟ เพื่อพบปะสังสรรค์ และเป็นเครื่องดื่มที่มีอยู่ประจำในสำนักงานแทบทุกแห่ง
          สิ่งที่คอกาแฟทั้งหลายปรารุนาที่จะได้รับทุกครั้งเมื่อจิบกาแฟสักถ้วย ได้แก่ กลิ่นอันหอมกรุ่น รสชาติแสนกลมกล่อม ตามมาด้วยความรู้สึ่กกระปรี้กระเปล่าและตื่นตัวในการทำงาน
          ดื่มกาแฟอย่างไรให้ได้ประดยชน์มากที่สุดและเกิดผลเสียน้อยที่สุด
     ควรสังเกตว่าตัวคุณเองมีความไวของการตอบสนองต่อปริมาณกาแฟกี่่ถ้วย มีอาการอย่างไรบ้างเพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมสำหรับตนเอง

     หากมีอาการนอนหลับยาก ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในช่วงบ่ายหรือช่วงหัวค่ำ
     ไม่ควรดื่มกาแฟขณะท้องว่าง เนื่องจากกาเฟอีนเร่งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร
     ไม่ควรดื่มกาแฟเพื่อหักโหมทำงาน และอดนอนติดต่อกันหลายไคืน แม้ว่ากาเฟอีนช่วยให้ร่างกายตื่นตัวจริงแต่สมองต้องการเวลาพักผ่อนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้
     หากคุณเป็นผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ ควรกินอาหารที่เป็นแหล่งของแคลเซียมเพิ่มเติม เช่น นม ปลาเล็กปลาน้อย เพื่อทดแทนแคลเซียมที่สูญเสียไป
     ควรกินผักผลไม้อย่างเพียงพอทุกวัน เนื่องจากในกระบวนการคั่วเมล็ดกาแฟ จะมีอนุมูลอิสระเกิดขึ้นวิตามินซี อี และบีตาแคดรทีนในผักผลไม้ เช่น มะเขือเทศ แครอต ผักใบเขียว จะช่วยกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายได้
     ตื่มน้ำสะอาดมากๆ เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำจากฤทธิ์ในการขับปัสสาวะของกาเฟอีน
อ่านต่อได้ที่ : thaiherbweb.com
โทร::086-3515214,080-5842717,097-3199029

บำรุงสมอง

               สมุนไพรบำรุงสมอง มีส่วนช่วยบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ  อาการหลงลืม เลอะเลือน  ตัวนี้ประกอบไปด้วยสมุนไพรกว่า 80 ชนิด เช่น เขากวางอ่อน ชะมดเชียง ดีงูเหลือม ซึงแปะพ้วย เก๋ากี่ หญ้าฝรั่น จีคัก โสม แปะก๊วย และอื่นๆ เรียกของสิ่งทีปรุงเป็นสุดยอดสมุนไพรทั้งสิ้น บรรจุ 60 แคปซูล รับประทานวันละ 1-2 แคปซูลเพียงพอ 

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : thaiherbweb.com
โทร::086-3515214,080-5842717,097-3199029

บำรุงโลหิตสตรี

                ยาบำรุงโลหิตสตรีแผนโบราณมีสรรพคุณช่วยขับเลือดเสียออกจากร่างกาย  จะเห็นว่าสมุนไพรทั้ง 7 ชนิดไม่เพียงแต่มีสรรพคุณในการ “รักษา” แต่ยัง “บำรุง” ส่งผลให้ผู้หญิงมีสุขภาพดีจากภายใน เลือดลมดี ผิวพรรณเปล่งปลั่งสมความเป็นกุลสตรี

"โบราณมีการใช้ยาสำหรับสตรีกันอย่างแพร่หลาย และมีรายละเอียดอยู่ในคัมภีร์มหาโชตรัต"

สรรพคุณของยาบำรุงโลหิตสตรี คือ ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ เลือดลมดี ผิวพรรณสดใส อวบอิ่มขึ้น 

ตำรับยาบำรุงโลหิตสตรีนั้น ถือเป็นตำรับยาที่ได้รับการยอมรับจากผู้ใช้และหน่วยงานเกี่ยวข้องที่รับผิด ชอบ จนได้มีการบรรจุไว้ในตำรับยาสามัญประจำบ้าน ซึ่งก็มีอยู่ด้วยกันหลายตำรับเช่น ตำรับยาบำรุงโลหิต ยาประสะไพล ยาไฟประลัยกัลป์ ยาไฟห้ากอง ซึ่งส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน พวกพริกไทย อบเชยเทศ ไพล การบูร และกระวาน เป็นต้น

โทร:086-3515214,080-5842717,097-3199029

อ่านเพิ่มเติมได้ที่:www.thaiherbweb.com

ดื่มนมกันเถอะ

นมอุ่น มีดีกว่าที่คิด 

สังเกตไหมว่าตอนลูกเกิด.คุณแม่นังต้องให้นมอุ่นๆจากอก ก็เพราะว่านมอุ่นๆมีคุณประโยชน์ที่มากมาย แล้วรู้หรือไม่ว่าหากเราได้ดื่ม"นมอุ่น"ที่มีอุณหภูมิเท่ากับอุณภูมิภายในร่างกาย จะทำให้เราได้รับคุณค่าจากนมเพิ่มขึ้น ซึ่งนอกจากประโยชน์ของนมอุ่นแล้ว เรายังอุ่นใจด้วยว่าสุขภาพกระดูกของเราจะแข็งแรงขึ้นตามไปด้วย 

นมอุ่นดูดซึมง่าย ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน เมื่อเราชงนมอุ่นๆดื่มก็เท่ากับว่าร่างกายจะสามารถดูดซึมสารอาหารเช่นโปรตีน และแร่ธาตุอื่นๆจากนมได้ดีขึ้น อีกทั้งยังมีแคลเซียมในนมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย 

นอกจากนั้นนมอุ่นยังช่วยให้คนหลับยาก นอนหลับาบายขึ้นด้วยเพราะนมอุ่นย่อยง่าย เมื่อชงดื่ม ก่อนนอนจะทำให้เราอิ่มท้อง หลับสบาย แคลเซียมช่วยผ่อนคลายระบบประสาท และโปรตีนช่วยควบคุมการนอนตามเวลาของร่างกายให้เป็นปกติอีกด้วย 

สนใจอ่านต่อที่ Thaiherbweb.com 
โทร:086-3515214,080-5842717,097-3199029

โสมเกาหลีแท้

           โสมเกาหลี ผลิตจากโสมอายุ 6 ปี ผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ ขาดกำลังวังชา ผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ ขาดกำลังวังชา ผู้ที่มีสภาพอยู่อย่างไร้ชีวิตชีวา ขาดความกระปรี้กระเปร่า ผู้ที่ขาดสมรรถภาพทางร่างกาย ผู้ที่ขาดสมรรถภาพทางจิตใจ ผู้ที่มีความลำบากในการควบคุมสมาธิ ผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นสาเหตุของความเครียด ผู้ที่ต้องการมีสภาพชีวิตที่ดี มีความมั่นคงทั้งร่างกายและจิตใจ ชาวจีนเรียกว่า โสมเกาหลี 红 参 นิยมใช้มากกว่าโสมอื่น เป็นโสมคุณภาพดีที่สุด สรรพคุณก็คือโสมเกาหลีชั้นยอด 

โทร 086-3515214 ,080-5842717,097-3199029

อ่านเพิ่มเติมได้ที่:http://www.thaiherbweb.com/product/209497/%E0%B9%82%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%871.html

โรคผื่นแพ้ผิวหนัง ทำไมรักษาแล้วไม่หาย

          โรคผื่นแพ้ผิวหนัง ทำไมรักษาแล้วไม่หาย

     มีผู้ปกครองหลายท่านบ่นกลุ้มใจ ลูกเป็นโรคผื่นแพ้ผิวหนัง ทำไมรักษา ทายา ทาโลชั่น เปลี่ยนครีมอาบน้ำไปหลายแบรนด์แล้ว ลูกก็ยังเกาและมีผื่นเรื่อยๆ ผิวไม่หายเนียนซักที ส่วนหนึ่งของโรคผื่นแพ้ผิวหนัง เด็กๆ ทายา เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน อาการดีขึ้นเรื่อยๆ จนผื่นหายไปและหากมีอาการซ้ำจะมีอาการไม่บ่อย แต่ในเด็กอีกกลุ่ม โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังทำให้เด็กเกา จนเลือดออก มีแผลและติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน โดยเฉพาะช่วงก่อนนอน ผื่นคันทำให้เด็กนอนหลับไม่สนิท รวมถึงคุณพ่อหรือคุณแม่ที่นอนอยู่ใกล้ๆ ด้วย ส่วนหนึ่งของเด็กๆ ที่รักษาไม่หายขาด
   

เนื่องจากเมื่ออาการดีขึ้นผู้ปกครองจะให้หยุดยาทันทีเนื่องจากหวาดกลัวเรื่องผลข้างเคียงของยาสเตียรอยด์ หรือให้ลูกหยุดรับประทานยาแอนติฮีสตามีนเนื่องจากกลัวง่วงเมื่อไปโรงเรียน ทำให้เด็กๆ กลับมาเกาใหม่ทั้งที่ผื่นเริ่มดีขึ้น หรือในเด็กเล็กที่มีประวัติแพ้อาหารและรับประทานอาหารกลุ่มที่แพ้โดยไม่รู้ตัว เช่น แพ้โปรตีนนมวัวแต่รับประทานเค้ก หรือหมูปิ้งซึ่งหมักนม การอาบน้ำร้อนหรือว่ายน้ำ เล่นน้ำขณะที่ผื่นรุนแรงและมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน ทำให้แผลแฉะมากขึ้น คันมากขึ้นและผิวแห้งจากคลอรีน หากมีผื่นเรื้อรังแนะนำให้พบแพทย์เฉพาะทาง
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ :thaiherbweb.com

สมุนไพรกระชายดำ

กระชายดำ 
ร้านขอแนะนำทานคู่กระชายดำ แล้วเพิ่ม สมุนไพรปรุงจีนผสมไทยบำรุงกำลังแคปซูล และ ร ากปลาไหลเผือกแคปซูล อย่างแรงด้วยสองสูตร ผลิตภัณฑ์ จาก Thai Herb บำรุงบุรุษ โดยเฉพาะการใช้พละกำลัง เพิ่มความคึกคะนอง มีชีวิต ชีวา ทำให้คึกคัก จิตใจร่าเริง กระฉับกระเฉง
กระชาย ดำไม่ได้เป็นยาปลุกอารมณ์ทางเพศแล้วก็ไม่ได้เป็นยาปลุกเซ็กส์ แต่มีสรรพคุณช่วยให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้ง่าย บ่อยและระยะเวลาในการแข็งตัวนานขึ้น จึงเหมาะสำหรับท่านชายที่มีปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวหรืออ่อนตัวเร็วกว่า ปกติ
โทร 080-5842717  / 086-3515214 / 097-3199029
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://bit.ly/กระชายดำ